به نام خداوند دوستدار کودکان
با محبت کافی به فرزندانمان رشد عاطفی آنان را تضمین کنیم.
کودک و سلامتی:
شرط اصلی سالم زیستن داشتن یک تغذیه صحیح برای کودکانمان می باشد. زیرا پایه رفتارهای تغذیه ای فرد در کودکی شکل می گیرد.
مصرف مواد غذایی غیر مفید مانند انواع فست فود، نوشابه های گاز دار، تنقلاتی مانند انواع چیپس و پفک تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت کودکان دارند مصرف آنها را محدود کنید.
در برنامه غذایی کودک حتما از گوشت و فرآورده های لبنی به عنوان منابع غنی از پروتئین، آهن، کلسیم و سایر مواد مغذی استفاده گردد.
غذاهای چرب و سرخ کرده را حذف کرده و به جای آن از غذاهای آب پز و کبابی استفاده کنید.
استفاده از میوه جات در میان وعده فرزندتان را فراموش نکنید.
کم تحرکی باعث چاقی و افزایش احتمال بروز بیماری های قلبی و ... می گردد.
زمان بیشتری را به گردش، تفریح و ورزش کودکان اختصاص دهید.
مراقب استفاده نادرست از اینترنت باشید.
سلامتی شما و فرزند عزیزتان آرزوی ماست.
بدین وسیله از همگی شما دعوت می کنیم تا این روز را صرفا روز جشن و سرگرمی نبینید، بیایید روز کودک را به دیده روز تصمیماتی بزرگ برای کودکان بنگریم.
کودکان در کنار ما بزرگ می شوند، می خندند، می گریند، بازی می کنند و یاد می گیرند.همه بزرگترها خوب می دانند مسئولند به بچه ها یاد بدهند. اما در حین یاد دادن گاهی فراموش می شود که کودکان منفعل نیستند. کودکان نیز فکر می کنند، احساس دارند و می خواهند نظر بدهند... همه این موارد ارزش این را دارند که شنیده شوند، در مورد آنها اندیشیده شود و در رابطه هر روزه با کودکان جدی گرفته شوند.
برگزاری روز جهانی کودک با شعار زنده باد کودکی، زنده باد زندگی است. باید بدانیم کودک باید در فضایی سرشار از خوشبختی و تفاهم بزرگ شود. امام علی(ع) می فرماید: حتی برای ادب کردن فرزندت نیز او را نزن بلکه با او قهر کن و مراقب باش که زمان قهر طول نکشد.
من کودکم یادآور بهاران
روشن تر از رخسار سبزه زاران
می آیم از کانون عشق و ایمان
از سرزمین ایران، از سرزمین ایران، از سرزمین ایران
یادمان باشد:
با کودکان با خشونت رفتار نکنیم و رابطه خود را با آنها بر اساس ترس قرار ندهیم.
از آنها بیش از حد توانشان انتظار نداشته باشیم.
به اندازه کافی به آنها محبت و توجه کنیم.
آنها را سرزنش و ملامت نکنیم و از مقایسه آنها با دیگران خودداری کنیم.
در راستگویی برای آنها الگو باشیم، به خصوص به آنها و در حضورشان دروغ نگوییم.
با امر و نهی دائم خود، کاری نکنیم که آنها با ما لجبازی کنند.
با استفاده از قصه، نمایش، نقاشی و بازی، خیال پردازی آنها را پرورش دهیم و آنها را در جهت مثبت هدایت کنیم.
اگر کودک ما دچار مشکل است ریشه آن را باید در رفتار خود جست و جو کنیم.
تعداد مشاهده
(377)
نظرات
(0)